우울할 때 펑펑 울고 싶다면, 당신의 마음을 보듬어줄 책 3권

사는 게 뜻대로 되지 않고, 마음 둘 곳 하나 없다고 느껴질 때가 있습니다. 가슴속에 무거운 돌덩이가 자리한 듯 답답하고, 억지로 괜찮은 척 웃어 보이는 것마저 지쳐버린 날. 이럴 땐 억지로 힘을 내기보다, 차라리 마음껏 슬퍼하고 눈물을 쏟아내는 것이 더 좋은 치유가 될 수 있습니다.

여기, 당신의 얼어붙은 마음을 따뜻하게 녹이고, 꾹꾹 눌러 담았던 눈물을 자연스럽게 흘러내리게 할 위로의 책 3권을 소개합니다. 이 책들은 당신에게 괜찮다고, 울어도 된다고, 당신은 혼자가 아니라고 따뜻한 목소리로 말을 건네줄 것입니다.

 

1. 상실의 아픔을 겪는 당신에게: 가브리얼 제빈, 『섬에 있는 서점』

 

섬에 있는 서점 : 네이버 도서

 

"우리는 사랑하는 것들을 얼마나 이해하지 못하는가."

사랑하는 존재를 잃는다는 것은 어떤 의미일까요? 『섬에 있는 서점』은 갑작스러운 사고로 아내를 잃고, 세상과 단절된 채 고집불통 괴짜로 살아가는 서점 주인 'A. J. 피크리'의 이야기입니다. 그는 사람들에게 까칠하게 굴고, 책에 대한 자신만의 확고한 신념으로 주변 사람들을 밀어내며 자신만의 섬에 갇혀 살아갑니다.

하지만 그의 굳게 닫힌 마음에 어느 날 예상치 못한 손님들이 찾아옵니다. 엉뚱하지만 사랑스러운 출판사 영업사원 아멜리아, 그리고 서점에 버려진 아기 마야. 이들과의 만남을 통해 A. J.는 잿빛이었던 자신의 삶에 다시금 따뜻한 색이 스며드는 것을 경험합니다.

이 책은 상실의 아픔을 겪고 있는 사람들에게 섣부른 위로를 건네지 않습니다. 대신, 한 남자가 슬픔 속에서 허우적거리다 새로운 관계를 통해 서서히, 그리고 아주 자연스럽게 다시 세상과 연결되는 과정을 담담하게 보여줍니다. A. J.가 마야를 통해, 아멜리아를 통해, 그리고 책을 통해 다시 사랑을 배우는 모습을 지켜보다 보면, 우리는 어느새 그의 이야기에 깊이 빠져들어 함께 울고 웃게 됩니다.

책 속 인물들의 따뜻한 연대와 사랑은 우리에게 '그럼에도 불구하고 삶은 계속된다'는 묵직한 위로를 건넵니다. 만약 당신이 상실감으로 인해 세상에 홀로 남겨진 것 같다면, 앨리스 섬의 작은 서점에서 당신을 기다리고 있을 이 이야기를 만나보시길 바랍니다. 당신의 눈물샘을 자극하는 동시에, 마음속 깊은 곳을 온기로 채워줄 것입니다.

 

2. 세상의 모든 '나'에게 보내는 응원: 매트 헤이그, 『미드나잇 라이브러리』

미드나잇 라이브러리 : 네이버 도서

 

"살아 있는 한 무엇이든 될 수 있어."

"그때 다른 선택을 했더라면, 내 인생은 지금보다 행복했을까?"

우울감이 깊어지면, 과거의 후회와 선택하지 않은 길에 대한 미련이 끊임없이 우리를 괴롭힙니다. 『미드나잇 라이브러리』의 주인공 '노라 시드' 역시 그런 인물입니다. 인생의 모든 선택이 실패했다고 느끼며 스스로 삶을 포기하려는 순간, 그녀는 삶과 죽음의 경계에 있는 신비한 '미드나잇 라이브러리'에 도착합니다.

그곳에서 그녀는 자신이 살아볼 수도 있었던 다른 버전의 삶들을 책을 통해 경험하게 됩니다. 올림픽 메달리스트가 된 삶, 남편과 행복한 가정을 꾸린 삶, 꿈에 그리던 가수가 된 삶까지. 하지만 화려해 보이는 다른 삶들 속에도 그 나름의 고통과 후회는 존재했습니다.

이 책을 따라 노라가 경험하는 다양한 삶들을 여행하다 보면, 우리는 자연스럽게 깨닫게 됩니다. 완벽한 삶이란 존재하지 않으며, 어떤 선택을 하든 삶의 무게는 각기 다른 방식으로 우리 어깨 위에 놓인다는 것을요. 그리고 가장 중요한 것은, 수많은 가능성 속에서도 결국 '지금, 여기'의 내가 가장 소중하다는 사실입니다.

인생이 최악이라고 느끼는 순간, 더 이상 나아갈 길이 보이지 않는다고 절망하는 순간에 이 책은 가장 큰 위로가 되어줍니다. 노라의 눈물을 따라가다 보면, 어느새 당신은 자신의 삶을 긍정하고 스스로를 일으켜 세울 작은 용기를 얻게 될 것입니다. 당신의 눈물은 후회의 눈물이 아닌, 새로운 시작을 다짐하는 희망의 눈물이 될 것입니다.

 

3. 존재 자체로 괜찮다는 따뜻한 위로: 나태주, 『꽃을 보듯 너를 본다』

꽃을 보듯 너를 본다 : 네이버 도서

 

자세히 보아야 예쁘다

오래 보아야 사랑스럽다

너도 그렇다.

- 「풀꽃」 전문

때로는 긴 서사보다 짧은 시 한 편이 마음에 더 깊은 울림을 줄 때가 있습니다. 나태주 시인의 시집 『꽃을 보듯 너를 본다』는 바로 그런 책입니다. 그의 시들은 어렵거나 현학적이지 않습니다. 마치 다정한 할아버지가 손주에게 들려주는 이야기처럼, 쉽고 따뜻한 언어로 우리의 마음을 어루만져 줍니다.

우울감에 빠져 있으면 세상에서 나 자신이 가장 작고 초라하게 느껴집니다. 아무도 나를 알아주지 않는 것 같고, 나의 존재 가치에 대해 끊임없이 의심하게 됩니다. 바로 그럴 때, 나태주 시인의 시는 우리에게 말합니다. "자세히 보아야 예쁘다. 너도 그렇다."

이 시집을 한 장 한 장 넘기다 보면, 우리는 잊고 있던 소중한 가치들을 다시금 떠올리게 됩니다. 길가에 핀 작은 풀꽃, 저녁노을, 그리고 그 모든 것들을 바라보는 '나'라는 존재의 소중함을 말입니다. 시인이 건네는 따뜻한 시선과 무조건적인 긍정은, 낮은 자존감과 자기혐오로 지친 마음에 스며들어 얼어붙었던 감정을 녹이고 뜨거운 눈물을 흐르게 합니다.

세상의 기준에 나를 맞추느라 지쳤을 때, 존재 자체를 부정당하는 기분이 들 때, 이 시집을 펼쳐보세요. 당신은 이미 충분히 예쁘고 사랑스러운 존재라는 다정한 위로에, 왈칵 눈물을 쏟아낼지도 모릅니다. 그리고 그 눈물은 당신의 마음을 깨끗하게 정화시켜 줄 것입니다.

 

 

마무리하며

우는 것은 약해서가 아닙니다. 오히려 더 나아가기 위해, 마음속의 슬픔을 씻어내기 위해 우리에게 꼭 필요한 과정입니다. 오늘 추천해 드린 책들이 당신의 눈물샘을 자극하는 것을 두려워하지 마세요. 책의 주인공들과 함께, 혹은 시인의 따뜻한 문장과 함께 펑펑 울고 나면, 어느새 마음이 한결 가벼워지고 다시 세상을 향해 한 걸음 내디딜 작은 힘을 얻게 될 테니까요.