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번아웃3

책으로 배우는 시간관리: 왜 당신의 노력은 항상 배신하는가? – 『에센셜리즘』 리뷰 에센셜리즘 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com "정말 열심히 살고 있는데, 왜 삶은 나아지지 않을까?" "분명 바쁘게 하루를 보냈는데, 잠들기 전 돌이켜보면 제대로 해낸 일이 하나도 없는 것 같다."혹시 이런 생각에 빠져본 적 없으신가요? 수많은 업무와 약속, 끊임없이 쏟아지는 정보 속에서 우리는 ‘더 많이, 더 빨리’를 외치며 스스로를 채찍질하지만, 결과는 종종 번아웃과 공허함뿐입니다. 중요한 일과 중요하지 않은 일을 구분하지 못한 채, 모든 것을 끌어안으려다 결국 가장 중요한 것을 놓치고 마는 것입니다.여기, 우리의 시간과 에너지를 갉아먹는 비본질적인 것들을 걷어내고, 오직 가장 중요한 것에만 집중하도록 돕는 강력한 원칙을 제시하는 책이 있습.. 2025. 8. 9.
마음이 불안할 때, 서점에서 만나는 특별한 처방전 3권 끊임없이 울리는 스마트폰 알림, 쉴 새 없이 쏟아지는 새로운 소식, 그리고 예측 불가능한 미래까지. 현대를 살아가는 우리는 마치 잔잔한 수면 아래에서 끊임없이 발을 젓는 백조처럼, 겉으로는 평온해 보이지만 속으로는 불안과 고군분투하고 있을지 모릅니다. 마음이 이유 없이 소란스럽고, 가슴이 답답해져 올 때, 잠시 멈춰 서서 책 한 권을 펼쳐보는 것은 어떨까요? 여기, 당신의 불안한 마음에 따뜻한 위로와 현명한 해결책을 제시해 줄 특별한 책 3권을 소개합니다. 1. 걱정의 90%는 사라진다: 데일 카네기, 『자기관리론』 자기관리론 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com "우리가 가진 대부분의 피로는 일이 아니라 걱정, 좌절, 그리고 분노에서 비롯된다.".. 2025. 8. 5.
마음이 방전된 당신에게, 다정한 위로를 건네는 에세이 추천 3선 "괜찮아, 잠시 멈춰도 돼. 너의 마음을 먼저 돌봐주렴."끝없는 경쟁과 바쁜 일상 속에서 감정의 에너지가 모두 소진되어 버린 것 같은 날이 있습니다. 애써 괜찮은 척해보지만, 마음은 이미 지쳐 번아웃 직전일 때, 우리에게는 다정한 위로와 따뜻한 공감이 절실히 필요합니다. 그럴 때, 거창한 해결책 대신 그저 곁에서 조용히 마음을 어루만져 주는 책 한 권이 큰 힘이 될 수 있습니다. 오늘은 감정이 지친 당신에게 따뜻한 담요처럼 포근한 위로를 건네줄 에세이 3권을 소개합니다.지친 마음에 건네는 다정한 처방전1. 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 – 백세희 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 : 네이버 도서네이버 도서 상세정보를 제공합니다.search.shopping.naver.com "완벽하지 않아도 괜찮아. 우울.. 2025. 7. 26.