우리 사이트 페이지 링크를 사용하여 구매한 제품을 통해, 쿠팡 파트너스 및 제휴 광고 프로그램의 일환으로 일정액의 수수료를 제공 받습니다. 자기계발39 책 읽는 시간을 방해하는 것들 – 디지털 디톡스 실천기 혹시 당신도 이런 경험이 있지 않으신가요? 큰마음 먹고 책을 펼쳤지만, 어느새 손에는 스마트폰이 들려 있고, 수십 분이 훌쩍 지나가 버린 경험 말입니다. ‘좋아요’ 알림, 새로운 영상 추천, 친구의 메시지까지. 우리의 집중력은 끊임없이 공격받고 있습니다. 이처럼 책 한 장 넘기기 힘든 시대를 살아가는 우리에게 독서 시간을 확보하기란 여간 어려운 일이 아닙니다.저 역시 그랬습니다. 분명 책을 사랑하지만, 어느 순간부터 한 권을 끝까지 읽는 것이 버거워졌습니다. 그래서 결심했습니다. 독서의 즐거움을 되찾기 위해 ‘디지털 디톡스’를 실천하기로 말이죠. 오늘은 제가 직접 경험하며 찾아낸, 책 읽는 시간을 방해하는 것들로부터 벗어나 온전히 독서에 몰입할 수 있었던 몇 가지 방법을 공유하고자 합니다. 1. ‘방해금.. 2025. 8. 4. 10년 후 당신의 서재에 남을 책 vs. 사라질 책 서점의 베스트셀러 코너는 화려합니다. 매주 새로운 책들이 독자들의 눈길을 사로잡고, 시대의 유행과 담론을 이끌어갑니다. 하지만 그 많던 베스트셀러들은 1년, 5년, 그리고 10년이 지나면 모두 어디로 사라지는 걸까요? 왜 어떤 책은 100년이 지나도 여전히 빛나는 고전으로 남고, 어떤 책은 한순간의 유행처럼 잊히고 마는 것일까요?오늘 블로그:책에서는 10년 후에도 당신의 서재에서 굳건히 살아남을 책과, 어느덧 기억 속에서 사라질 책의 결정적인 차이에 대해 이야기해보고자 합니다.10년 후에도 살아남을 책의 DNA: ‘시의성’을 넘어 ‘시대’를 관통하다시간의 흐름을 이겨내는 책들에는 공통적인 특징이 있습니다. 그것은 바로 인간의 가장 근본적인 문제를 다루는 ‘보편성’과, 시대가 흘러도 변치 않는 ‘깊이’입니.. 2025. 8. 1. “나는 왜 그 사람의 말이 어려울까?” – 관계의 답을 찾아주는 심리학 책 추천 “인생의 모든 문제는 인간관계에서 비롯된다.”알프레드 아들러의 이 말처럼, 우리의 행복과 불행은 대부분 관계의 질에 따라 결정됩니다. 가족, 친구, 직장 동료 등 수많은 관계 속에서 우리는 웃고 울고, 때로는 깊은 상처를 받기도 합니다. ‘내 마음 같지 않은’ 타인과의 사이에서 중심을 잡기란 좀처럼 쉽지 않습니다.혹시 이런 고민을 해본 적 없으신가요?"왜 저 사람은 내 의도를 오해할까?""거절하고 싶은데, 미움받을까 봐 두려워.""불필요한 감정 소모 없이 편안한 관계를 맺고 싶어."이런 고민에 대한 실마리를 심리학 책에서 찾아보는 건 어떨까요? 오늘은 복잡한 관계의 실타래를 푸는 데 도움을 줄, 검증된 심리학 베스트셀러들을 엄선하여 추천해 드립니다.관계의 해답을 제시하는 심리학 책 3선1. 모든 관계의 .. 2025. 7. 31. 책을 많이 읽으면 정말 글도 잘 쓰게 될까? "글을 잘 쓰고 싶다면, 먼저 잘 읽어야 한다." 글쓰기에 관심 있는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 법한 이 말, 과연 사실일까요? 수많은 작가와 전문가들은 입을 모아 독서의 중요성을 강조합니다. 하지만 단순히 책을 많이 읽기만 하면 저절로 유려한 문장이 써지는 걸까요? 결론부터 말하자면, "대체로 그렇다"입니다. 하지만 여기에는 중요한 전제가 따릅니다. 독서가 글쓰기 능력 향상에 결정적인 영향을 미치는 것은 분명하지만, 책을 읽는 행위가 곧바로 글쓰기 실력으로 직결되는 '자동 변환' 과정은 아니기 때문입니다. 오늘 블로그:책에서는 독서가 우리의 글에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 더 나아가 '좋은 독서'가 '좋은 글'로 이어지기 위해 무엇이 필요한지 깊이 파헤쳐 보겠습니다. 독서가 글쓰기에 미치는 명백한.. 2025. 7. 29. 그 많던 책은 다 어디로 갔을까? 읽는 대로 기억에 새기는 독서법 "분명히 읽었는데, 무슨 내용이었더라?"큰맘 먹고 산 책, 감명 깊게 읽었지만 며칠만 지나면 제목조차 가물가물해지는 경험, 없으신가요? 밑줄까지 치며 읽었지만 막상 누구에게 설명하려면 입이 떨어지지 않는 답답함. 책을 사랑하는 사람이라면 누구나 한 번쯤 겪어봤을 문제입니다. 에빙하우스의 '망각곡선'에 따르면, 우리는 학습 후 1시간만 지나도 배운 내용의 50%를 잊어버린다고 합니다. 단순히 눈으로 글자를 훑는 '수동적인 읽기'만으로는 지식이 머리에 남지 않고 공중으로 흩어지는 것이 당연합니다. 하지만 걱정하지 마세요. 몇 가지 방법만 의식적으로 실천한다면, 당신도 책의 내용을 온전히 '내 것'으로 만들고, 오랫동안 기억에 남길 수 있습니다. 오늘은 책 한 권을 읽더라도 뼈와 살이 되는, 적극적인 독서 기.. 2025. 7. 28. 『미움받을 용기』 리뷰 – 정말 미움받을 ‘용기’를 얻을 수 있을까? "인간의 고민은 전부 인간관계에서 비롯된다."아들러 심리학의 핵심을 꿰뚫는 이 문장과 함께, 『미움받을 용기』는 출간 이후 수년이 지난 지금까지도 많은 사람들의 필독서로 자리 잡고 있습니다. 타인의 시선에 얽매여 힘들어하는 우리에게 '미움받을 용기'라는 도발적인 제목을 던지며, 진정한 자유와 행복에 대한 새로운 관점을 제시했기 때문입니다.하지만 정말 이 책을 읽으면 타인의 시선에서 자유로워지고, 미움을 감수할 용기를 얻게 되는 걸까요? 수많은 찬사 속에서, 한편으로는 그 가르침을 현실에 적용하기 어렵다는 목소리도 들려옵니다. 오늘 블로그:책에서는 『미움받을 용기』의 핵심 사상을 파헤치고, 우리가 이 책을 통해 실제로 얻을 수 있는 것은 무엇인지 솔직하게 이야기해보고자 합니다.모든 고민은 인간관계에 있다:.. 2025. 7. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 7 다음
